دوره 3، شماره 2 - ( 7-1397 )
جلد 3 شماره 2 صفحات 13-7 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Kordi N, Pakzad Hasanlu F, Arab Taheri Z. Effect of eight-week aerobic and periodic exercises on IGF-1 and lipid profile in elderly men. cjhaa 2018; 3 (2) :7-13
URL: http://cjhaa.mubabol.ac.ir/article-1-76-fa.html
URL: http://cjhaa.mubabol.ac.ir/article-1-76-fa.html
کردی نگین، پاکزاد حسنلو فرید، عرب طاهری زهرا. اثر هشت هفته تمرین هوازی و تناوبی بر IGF-1 و پروفایل لیپیدی در مردان سالمند. مجله سلامت و سالمندی خزر. 1397; 3 (2) :7-13
چکیده: (4324 مشاهده)
سابقه و هدف: افزایش نیمرخ لیپیدی و عامل رشد شبه انسولینی یکی از عوامل خطرزا در دوران سالمندی است. افزایش یا کاهش عامل رشد شبه انسولینی سرم میتواند به‌عنوان عاملی در جهت تقویت و یا کاهش عملکرد دستگاه قلبی عروقی محسوب شود. هدف از پژوهش حاضر، تعیین اثر هشت هفته تمرین هوازی و تناوبی بر IGF-1 و پروفایل لیپیدی در مردان سالمند بود.
مواد و روش‌ها: تعداد 30 نفر از افراد سالمند با دامنه سنی 70-55 سال به‌صورت تصادفی در سه گروه قرار گرفتند. افراد با توجه به گروهی که داشتند، در برنامه تناوبی شدید در هر جلسه دو زمان 10 دقیقهای (15 ثانیه فعالیت با 100 درصد درون‌ده اوج توان و 15 ثانیه استراحت غیرفعال و 4 دقیقه استراحت بین دو نوبت 10 دقیقهای) و تداومی (20 الی 25 دقیقه تمرین طولانی با شدت متوسط) به مدت هشت هفته تمرین نمودند. نمونه‌های خونی به‌منظور ارزیابی IGF-1 و پروفایل لیپیدی جمعآوری شد. برای تجزیه‌وتحلیل داده‌ها، از آزمون تحلیل واریانس یک‌سویه و از آزمون تعقیبی Tukey جهت تعیین محل تفاوت استفاده شد. کلیه تحلیلهای آماری در سطح (0/05p<) انجام گردید.
یافته‌ها: نتایج این تحقیق نشان داد مقدار IGF-1 در هر دو گروه تمرینی نسبت به گروه کنترل کاهش معنیدار داشته است (0/05>p) ولی این تغییرات بین گروه¬های تمرینی تغییر معنیداری نداشت (0/05<p). همچنین تمرینات ورزشی باعث کاهش معنیدار LDL و TG و افزایش معنیدار در HDL شد (0/05> p).
نتیجه‌گیری: با توجه به یافتههای این پژوهش، به نظر میرسد 8 هفته تمرین هوازی و تناوبی با کاهش IGF-1، LDL و TG و افزایش HDL بر نحوه عملکرد دستگاه قلبی عروقی اثر مفیدی داشته و از بروز بیماریهای قلبی و عروقی در سالمندان جلوگیری مینماید.
مواد و روش‌ها: تعداد 30 نفر از افراد سالمند با دامنه سنی 70-55 سال به‌صورت تصادفی در سه گروه قرار گرفتند. افراد با توجه به گروهی که داشتند، در برنامه تناوبی شدید در هر جلسه دو زمان 10 دقیقهای (15 ثانیه فعالیت با 100 درصد درون‌ده اوج توان و 15 ثانیه استراحت غیرفعال و 4 دقیقه استراحت بین دو نوبت 10 دقیقهای) و تداومی (20 الی 25 دقیقه تمرین طولانی با شدت متوسط) به مدت هشت هفته تمرین نمودند. نمونه‌های خونی به‌منظور ارزیابی IGF-1 و پروفایل لیپیدی جمعآوری شد. برای تجزیه‌وتحلیل داده‌ها، از آزمون تحلیل واریانس یک‌سویه و از آزمون تعقیبی Tukey جهت تعیین محل تفاوت استفاده شد. کلیه تحلیلهای آماری در سطح (0/05p<) انجام گردید.
یافته‌ها: نتایج این تحقیق نشان داد مقدار IGF-1 در هر دو گروه تمرینی نسبت به گروه کنترل کاهش معنیدار داشته است (0/05>p) ولی این تغییرات بین گروه¬های تمرینی تغییر معنیداری نداشت (0/05<p). همچنین تمرینات ورزشی باعث کاهش معنیدار LDL و TG و افزایش معنیدار در HDL شد (0/05> p).
نتیجه‌گیری: با توجه به یافتههای این پژوهش، به نظر میرسد 8 هفته تمرین هوازی و تناوبی با کاهش IGF-1، LDL و TG و افزایش HDL بر نحوه عملکرد دستگاه قلبی عروقی اثر مفیدی داشته و از بروز بیماریهای قلبی و عروقی در سالمندان جلوگیری مینماید.
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
