مجله سلامت و سالمندی خزر

سابقه و هدف: فعالیت بدنی  یکی از ارکان درمان دیابت می باشد. به همین منظور مطالعه حاضر با هدف بررسی اثر تمرینات مقاومتی بر سطح قند خون، فشارخون و ضربان قلب استراحت در مردان دارای دیابت نوع 2 صورت گرفت.

مواد و روش­ها: در این تحقیق نیمه تجربی 20 مرد دارای دیابت نوع 2 با میانگین سنی 3/4±46/0 سال که شرایط ورود به مطالعه را داشتند، انتخاب و به صورت تصادفی به 2 گروه تمرین مقاومتی(10نفر) و کنترل(10 نفر) تقسیم شدند. برنامه تمرینات مقاومتی سه بار در هفته و به مدت هشت هفته انجام شد.  شاخص های بیوشیمی و قلبی- عروقی  قبل و بعد از مداخله اندازه گیری شد. برای تحلیل تغییرات شاخص های اندازه گیری شده از آزمون T-Test استفاده شد.( 0/05>P)

یافته­ ها پس از دوره تمرین کاهش معنی داری در میانگین قند خون ناشتا (0/002=P)، هموگلوبین گلیکوزیله (0/025=P) و فشار خون سیستولی(0/022=P) در گروه تمرینات مقاومتی دیده شد، همچنین تفاوت معنی داری در شاخص های قند خون ناشتا (0/003=P) و هموگلوبین گلیکوزیله (0/031=P)، بین دو گروه مشاهده گردید.

نتیجه گیری: با توجه به یافته های این مطالعه، به نظر می رسد تمرینات مقاومتی روشی مؤثر برای بر کنترل قند خون و فشار خون در مردان دارای دیابت نوع 2 می باشد.