fa نقش تمرینات پیلاتس در بهبود عملکرد عضلانی در زنان مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس تخصصي Special پژوهشي Research <br> <strong><span style="font-family:2 mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">سابقه و هدف:</span></span></strong> <span style="font-family:2 mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">مولیتپل اسکلروزیس یک بیماری مزمن دستگاه عصبی مرکزی می‌باشد که موجب ضعف عضلانی می‌شود. هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر قدرت و استقامت عضلات کمربند شانه‌ای، شکم و پنجه دست بود.</span></span><br> <strong><span style="font-family:2 mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">مواد و روش‌ها</span></span></strong>: <span style="font-family:2 mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">در تحقیق نیمه تجربی حاضر ۳۰ زن مبتلا به ام‌اس به روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب و در دو گروه (۱۵ نفری) تمرین پیلاتس و کنترل تقسیم شدند. برنامه تمرین شامل هشت هفت تمرین پیلاتس، سه جلسه در هفته و هر جلسه ۶۰-۴۰ دقیقه تمرین بود. جهت تجزیه و تحلیل آماری از آزمون </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">t-test</span></span><span style="font-family:2 mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> استفاده شد (۰/۰۵ </span></span><span style="font-size:10.0pt;">&ge;</span> <span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">P</span></span><span style="font-family:2 mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">).</span></span><br> <strong><span style="font-family:2 mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">یافته‌ها:</span></span></strong> <span style="font-family:2 mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">پس از هشت هفته تمرین افزایش معنی‌داری در قدرت و استقامت عضلات شکمی، قدرت کمربند شانه‌ای و عضلات پنجه دست در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل مشاهده شد ( ۰/۰۵> </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">P</span></span><span style="font-family:2 mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">). اما تفاوت معنی‌داری در استقامت کمربند شانه‌ای مشاهده نشد (۰/۰۵ < </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">P</span></span><span style="font-family:2 mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">).</span></span><br> <strong><span style="font-family:2 mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">نتیجه‌گیری: </span></span></strong><span style="font-family:2 mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">با توجه به یافته‌های تحقیق تمرینات پیلاتس بر قدرت و استقامت عضلات بیماران ام‌اس موثر است و این بیماران می‌توانند از تمرینات پیلاتس به‌منظور حفظ و افزایش عملکرد عضلانی خود استفاده کنند.</span></span><br> &nbsp; <strong>BACKGROUND AND OBJECTIVE:</strong> Multiple sclerosis is a chronic disease of the central neural system that causes weakness muscular. The aim of this study was to evaluate the impact of the eight-week pilates exercise on strength and endurance of shoulder girdle, abdomen, and paw muscles.<br> <strong>METHODS<span dir="RTL">:</span></strong> In the present semi-experimental research, thirty women with MS were selected by purposeful sampling method and divided into two groups (of 15 persons); pilates exercise and control group. Exercise program included eight-week pilates exercise, three sessions each week and each session takes 4o_60 minutes. T-test was used for statistical analysis (p< 0.05).<br> <strong>FINDINGS:</strong> There was a significant increase in the shoulder girdle, abdomen, and paw muscles of exercise group compared to control group after eight weeks (P> 0.05).<br> <strong>CONCLUSION:</strong> The results showed that pilates exercise is effective on strength and endurance of MS patients&#39; muscles and these patients can do pilates exercise to preserve and increase their muscles&rsquo; performance. تمرین پیلاتس, مولتیپل اسکلروزیس, قدرت عضلانی, استقامت عضلانی. Pilates exercise, Multiple sclerosis, Muscular strength, Muscular endurance. 7 14 http://cjhaa.mubabol.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-25-3&slc_lang=fa&sid=1 sh Shahrokhian شیوا شاهرخیان 10031947532846001576 10031947532846001576 Yes M Delaramnasab مجتبی دلارام نسب 10031947532846001577 10031947532846001577 No