fa مروری بر نقش فعالیت ورزشی در تغییرات قلبی عروقی در سالمندی عمومى General پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:150%"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span calibri="" style="font-family:"><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:150%"><span 2="" mitra="" style="font-family:"><span style="color:#000099">سابقه</span></span></span></span></b><b> </b><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:150%"><span 2="" mitra="" style="font-family:"><span style="color:#000099">و هدف: </span></span></span></span></b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:150%"><span 2="" mitra="" style="font-family:">افزایش سن با تغییرات ساختاری و عملکردی در سیستم قلبی‌عروقی همراه است که می‌تواند خطر ابتلا به مرگ‌ومیر و بیماری‌های قلبی در سالمندان را افزایش و ظرفیت عملکردی را کاهش دهد. شواهد نشان می‌دهند که عوامل سبک زندگی، به‌ویژه فعالیت بدنی و ورزش، می‌توانند نقش مهمی در بهبود عملکرد قلبی‌عروقی سالمندان داشته باشند. تمرینات ورزشی به عنوان راهکار غیردارویی مؤثر، در ارتقاء سلامت قلبی‌عروقی شناخته شده‌اند. این مطالعه به بررسی تغییرات قلبی‌عروقی همراه با سالمندی و اثر انواع ورزش، مانند تمرینات هوازی و مقاومتی، بر عملکرد قلبی‌عروقی در سالمندان می‌پردازد.</span></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:150%"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span calibri="" style="font-family:"><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:150%"><span 2="" mitra="" style="font-family:"><span style="color:#000099">مواد و روش&shy;ها: </span></span></span></span></b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:150%"><span 2="" mitra="" style="font-family:">با جست‌وجوی کلیدواژه‌های &quot;سالمندی، قلب و عروق، تمرینات ورزشی&quot; در پایگاه‌های نورمگز، مگیران، </span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:150%"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">SID</span></span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:150%"><span 2="" mitra="" style="font-family:"> و گوگل اسکالر، </span></span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:150%"><span 2="" mitra="" style="font-family:">۱</span></span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:150%"><span 2="" mitra="" style="font-family:">4 مقاله مرتبط انتخاب شد. مقالات پژوهشی، مقالات با نمونه‌های انسانی(افراد سالمند)، مطالعاتی که به اثر تمرینات ورزشی بدون دخالت عوامل دیگر مانند تغذیه بر سلامت قلب و عروق در سالمندان و همچنین بدون بیماری‌های دیابت و یا افزایش وزن پرداخته بودند انتخاب شدند.&nbsp; 14 مطالعه بر انسان‌ها با مجموع </span></span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:150%"><span 2="" mitra="" style="font-family:">۲</span></span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:150%"><span 2="" mitra="" style="font-family:">454 فرد انجام شده است.</span></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:150%"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span calibri="" style="font-family:"><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:150%"><span 2="" mitra="" style="font-family:"><span style="color:#000099">یافته‌ها:</span></span></span></span></b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:150%"><span 2="" mitra="" style="font-family:"> پژوهش‌ها نشان دادند که تمرینات ورزشی، صرف‌نظر از نوع و شدت، تأثیرات مثبتی بر ساختار و عملکرد قلبی‌عروقی سالمندان دارند. این تمرینات با تعدیل پیامدهای پیری، به حفظ ظرفیت عملکردی کمک می‌کنند.<b><span style="color:#000099"></span></b></span></span></span></span></span></span></span></span><br> <b><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"><span 2="" mitra="" style="font-family:"><span style="color:#000099">نتیجه‌گیری:</span></span></span></span></b><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"><span 2="" mitra="" style="font-family:"> ورزش منظم می‌تواند بخشی از برنامه‌های پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی در سالمندان باشد. هر دو شیوه تمرین مقاومتی و هوازی بر عملکرد قلبی عروقی سالمندان و پیشگیری از سالمندی قلب و عروق موثر است. توصیه می‌شود این تمرینات تحت نظر متخصص اجرا شوند.</span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:14.0pt"><span calibri="" style="font-family:"><b><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="color:#000099">Background and Objective:</span></span></b> <span new="" roman="" style="font-family:" times="">Aging is associated with structural and functional changes in the cardiovascular system, which can increase the risk of mortality and heart disease and reduce functional capacity in the elderly. Evidence suggests that lifestyle factors, especially physical activity and exercise, can play an important role in improving cardiovascular function in the elderly. Exercise training has been recognized as an effective non-pharmacological strategy in promoting cardiovascular health. The aim of this study was to examine cardiovascular changes associated with aging and the effect of types of exercise, such as aerobic and resistance training, on cardiovascular function in the elderly.</span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:14.0pt"><span calibri="" style="font-family:"><b><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="color:#000099">Methods:</span></span></b> <span new="" roman="" style="font-family:" times="">By searching for the keywords &quot;aging, cardiovascular, exercise training&quot; in the Normags, Magiran, SID, and Google Scholar databases, 14 relevant articles were selected. Research articles involving human samples (elderly people) that examined the effect of exercise training on cardiovascular health in the elderly&mdash;without the intervention of other factors such as nutrition, and excluding those with diabetes or weight gain&mdash;were included. Totally, 14 studies on humans were conducted, involving 2454 participants.</span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:14.0pt"><span calibri="" style="font-family:"><b><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="color:#000099">Findings:</span></span></b> <span new="" roman="" style="font-family:" times="">The research showed that exercise training, regardless of type and intensity, has positive effects on the structure and cardiovascular function of the elderly. These exercises help maintain functional capacity by modulating the consequences of aging.</span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:14.0pt"><span calibri="" style="font-family:"><b><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="color:#000099">Conclusion:</span></span></b><span new="" roman="" style="font-family:" times=""> Regular exercise can be part of prevention and treatment programs for heart disease in the elderly. Both resistance and aerobic training methods are effective for improving cardiovascular function in the elderly and preventing cardiovascular aging. It is recommended that these exercises be performed under the supervision of a specialist.</span></span></span></span><br> &nbsp;</div> سالمندی؛ تمرینات ورزشی؛ قلب و عروق؛ سالمندی قلب و عروق؛ بیماری‌های قلبی عروقی. Aging, Exercise training, Cardiovascular, Cardiovascular aging, Cardiovascular diseases 17 36 http://cjhaa.mubabol.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-252-1&slc_lang=fa&sid=1 Sahar Ghasemipour سحر قاسمی‌پور sghasemipr@yahoo.com 10031947532846003044 10031947532846003044 No university of Isfahan دانشگاه اصفهان mohammad faramarzi محمد فرامرزی faramarzi@gmail.com 10031947532846003045 10031947532846003045 Yes university of Isfahan دانشگاه اصفهان