other اثر تمرینات مقاومتی بر کنترل گلیسمیک، فشار خون و ضربان قلب استراحت مردان مبتلا به دیابت نوع 2 عمومى General پژوهشي Research <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>سابقه و هدف:</strong> فعالیت بدنی&nbsp; یکی از ارکان درمان دیابت می باشد. به همین منظور مطالعه حاضر با هدف بررسی اثر تمرینات مقاومتی بر سطح قند خون، فشارخون و ضربان قلب استراحت در مردان دارای دیابت نوع 2 صورت گرفت.</p> <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>مواد و روش&shy;ها:</strong> در این تحقیق نیمه تجربی 20 مرد دارای دیابت نوع 2 با میانگین سنی 3/4&plusmn;<em>46/0</em><em> </em>سال که شرایط ورود به مطالعه را داشتند، انتخاب و به صورت تصادفی به 2 گروه تمرین مقاومتی(10نفر) و کنترل(10 نفر) تقسیم شدند. برنامه تمرینات مقاومتی سه بار در هفته و به مدت هشت هفته انجام شد.&nbsp; شاخص های بیوشیمی و قلبی- عروقی&nbsp; قبل و بعد از مداخله اندازه گیری شد. برای تحلیل تغییرات شاخص های اندازه گیری شده از آزمون <span dir="LTR">T-Test</span> استفاده شد.( 0/05><span dir="LTR">P</span>)</p> <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>یافته&shy; ها</strong> پس از دوره تمرین کاهش معنی داری در میانگین قند خون ناشتا (0/002=<span dir="LTR">P</span>)، هموگلوبین گلیکوزیله (0/025=<span dir="LTR">P</span>) و فشار خون سیستولی(0/022=<span dir="LTR">P</span>) در گروه تمرینات مقاومتی دیده شد، همچنین تفاوت معنی داری در شاخص های قند خون ناشتا (0/003=<span dir="LTR">P</span>) و هموگلوبین گلیکوزیله (0/031=<span dir="LTR">P</span>)، بین دو گروه مشاهده گردید.</p> <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>نتیجه</strong> <strong>گیری:</strong> با توجه به یافته های این مطالعه، به نظر می رسد تمرینات مقاومتی روشی مؤثر برای بر کنترل قند خون و فشار خون در مردان دارای دیابت نوع 2 می باشد.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>BACKGROUND AND OBJECTIVE:</strong> physical activity is one of the main pillars of diabetes treatment. The aim of this study was to investigate the effect of resistance training on blood glucose, blood pressure and resting heart rate in men with type 2 diabetes.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>METHODS:</strong> This semi- experimental study was conducted on 20 men with type 2 diabetes and the mean ageof 46 &plusmn; 3.4 years, whomet the inclusion criteria. The participants were randomly dividedinto the resistance training group (N=10) and control group (N=10). Resistance exercise training program was performed for 8 weeks and 3 sessions per week. Cardiovascular and biochemical parameters were measured before and after the intervention. Data were analyzed using T-Tests and the significant level was considered P&le;0.05.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>FINDINGS:</strong> After the 8 weeks, a significant decrease was observed in fasting blood sugar (P=0.002), glycosylated hemoglobin (P= 0.025) and systolic blood pressure (P= 0.022) of the resistance group. Also, there was a significant difference between 2 groups in terms of blood sugar (P=0.003) and glycosylated hemoglobin (P= 0.031).</p> <p style="text-align: justify;"><strong>CONCLUSION</strong>: The results showed that the resistance training is an effective way to control blood glucose and blood pressure in men with type 2 diabetes.</p> دیابت نوع 2, تمرینات مقاومتی , فشار خون. Type 2 diabetes, Resistance training, Blood pressure. 15 21 http://cjhaa.mubabol.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2-3&slc_lang=other&sid=1 A Ghalavand اکبر قلاوند 100319475328460019 100319475328460019 No M Delaramnasab مجتبی دلارام نسب Delaramnasab@yahoo.com 100319475328460020 100319475328460020 Yes A Sayari عبدالامیر سیاری 100319475328460021 100319475328460021 No M Heydari مریم حیدری 100319475328460022 100319475328460022 No D Rostami داریوش رستمی 100319475328460023 100319475328460023 No