fa بررسی اثربخشی آموزش مهارت‌های خودکنترلی هیجانی بر تاب‌آوری در سالمندان کرج تخصصي Special پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">سابقه</span></span></strong> <strong><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">و هدف: </span></span></strong><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">روبه‌روشدن فرد با مرحله سالمندی و گذراندن دوران سالمندی موفق، فقط شامل نداشتن بیماری‌‌های جسمانی و ناتوان‌کننده نیست، بلکه فرد باید از نظر سلامت روانی، داشتن فعالیت‌</span></span><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">&shy;</span></span><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">های اجتماعی و ارتباطات مناسب با دیگران و توانایی</span></span><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">&shy;</span></span><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">‌های شناختی و حرکتی نیز در وضعیت قابل قبولی باشد. لذا، پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش مهارتهای خودکنترلی هیجانی بر تاب‌آوری در سالمندان کرج انجام شد.</span></span><br> <strong><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">مواد و روش &shy;ها: </span></span></strong><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">پژوهش حاضر در قالب یک طرح نیمه تجربی 40 نفر از خانه سالمندان از میان کلیه سالمندان شهرستان کرج به روش نمونه‌گیری تصادفی انتخاب و در&nbsp; دو گروه آموزش مهارتهای خودکنترلی هیجانی و گروه کنترل قرار گرفتند. با استفاده از یک طرح نیمه تجربی پیش</span></span><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">&shy;</span></span><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">آزمون&shy;پس</span></span><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">&shy;</span></span><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">آزمون با گروه کنترل، گروه آزمایش آموزش مهارتهای خودکنترلی هیجانی طی 8 جلسه 1 تا 1/5 ساعته تحت آموزش قرار گرفتند، در حالی که در این مدت گروه کنترل هیچ مداخله</span></span><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">&shy;</span></span><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">ای را دریافت نکردند. هر دو گروه در پیش</span></span><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">&shy;</span></span><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">آزمون و پس</span></span><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">&shy;</span></span><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">آزمون با استفاده از مقیاس تاب‌آوری </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">Connor-Davidson</span></span></span><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> (2003) مورد ارزیابی قرار گرفتند و نتایج با استفاده از تحلیل کواریانس چند متغی</span></span><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">ری تحلیل شد.</span></span><br> <strong><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">یافته‌ها:</span></span></strong><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> نتایج نشان داد، آموزش مهارت‌های خودکنترلی هیجانی بر افزایش تاب‌آوری سالمندان کرج تأثیر داشته است. با در نظر گرفتن مجذور اِتا، می‌توان گفت که 85/7 درصد این تغییرات ناشی از تأثیر مداخله یا آموزش مهارت‌های خودکنترلی هیجانی بوده است.</span></span><br> <strong><span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">نتیجه‌گیری:</span></span></strong> <span style="font-family:2 Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">نتایح نشان داد، آموزش مهارتهای خودکنترلی هیجانی بر تاب‌آوری در سالمندان موثر است و می‌توان از مهارت‌های این آموزش برای بالا رفتن تاب‌آوری استفاده کرد.</span></span></div> <div style="text-align: justify;"><strong>Background and Objective:</strong> Mastering aging and having a successful old age mean not only not having physical and debilitating diseases, but also being mentally healthy, having good social activities and communication with others and having cognitive and motor skills. Therefore, the aim of the present study was to investigate the effectiveness of training of emotional self-control skills (ESCSs) on resilience in the Karaj elderly.<br> <strong>Methods:</strong> In this quasi-experimental study, 40 elderly people from nursing homes in Karaj were randomly selected and divided into two groups: a) training of ESCSs and b) control. With the control group, a quasi-experimental pre- and post-tests design were used. Moreover, the ESCSs were trained in the experimental group in 8 sessions of 1 to 1.5 hours, while the control group received no interventions during this period. Both groups were assessed in pre- and post-tests using the Connor-Davidson Resilience Scale (2003), and the results were analyzed using multivariate analysis of covariance.<br> <strong>Findings:</strong> The results showed that ESCSs training had an effect on increasing the resilience of the elderly in Karaj. Considering the ETA square, it can be said that 85.7% of these changes were due to the effect of the intervention or training of ESCSs.<br> <strong>Conclusion:</strong> The results suggest that ESCSs training is effective in influencing resilience in older people, and the skills of this training can be used to increase resilience.</div> خودکنترلی هیجانی, تاب‌آوری, سالمندان Emotional self-control, Resilience, Elderly 63 73 http://cjhaa.mubabol.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-135-1&slc_lang=fa&sid=1 Shima Heydari شیما حیدری n.zamani1367@yahoo.com 10031947532846001735 10031947532846001735 No Department of Psychology, Payame Noor University کارشناس ارشد روانشناسی پیام نور ایران Giti Hemmati Rad گیتی همتی راد n.zamani1367@yahoo.com 10031947532846001736 10031947532846001736 Yes Associate Professor, Department of Psychology, Payame Noor University استادیار گروه روانشناسی دانشگاه پیام نور ایران